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老人長壽菜一品南瓜盅

[養生食譜]

小南瓜一個做道長壽菜，配上菌菇、豌豆、腐竹等食材，做了一份南瓜盅，所有菜一個小盅，味道清甜美味，還可以吃到美味的南瓜肉肉，值得老年人常吃哦。...
老人開胃食譜茶香雞煲飯

[養生食譜]

天氣熱胃口差的老人該吃什么好，今天小編就來做道老人開胃菜-----茶香雞煲飯，茶香味，粒粒米飯摻雜著肉香與茶香味，有茶的加入，可以肉的油膩感，口感更細膩美味...
老人補虛排毒涼菜雙耳聽琴

[養生食譜]

身體發虛的老人，在三伏天時注意吃些營養蔬菜，吃點芹菜，既可以降溫，還能溫補身體，推薦一道雙耳聽琴，青嫩美味，吃起來嚼勁，銀耳入味，味道更勝一籌。...
老人喝什么茶好

[營養科普]

【導讀】老人喝什么茶好，現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列，每天一壺養生茶，輕松防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，那么老人喝什么茶好呢？接下來將...
老人防動脈硬化食譜雞蛋炒粉條

[養生食譜]

雞蛋中的營養有效的防治動脈硬化，有著驚人的食用作用，今天小編就用雞蛋為老年人推薦一道食譜-----雞蛋炒粉條，配上青椒，色彩更鮮艷，味道更香，最普通的一道家...
老人吃巧克力原來有益處

[食品安全]

　　【導讀】巧克力是甜食的一種，并且具有營養價值。很多人都愛吃這甜食，尤其是女性特別愛吃。你知道嗎？其實老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。巧...
老人多吃八種食物提高免疫力

[食品安全]

【導讀】老人多吃八種食物提高免疫力，老年人的身體健康是全社會都關心的問題，隨著年紀的不斷增加，身體的抵抗力也是越來越差，在氣溫變化的時候更加容易感冒。...
老人不宜多吃的8種食物

[食品安全]

【導讀】老人不宜多吃的8種食物，如今的社會對于老年人健康的關注越來越廣泛大眾化了，大家知道現在有好多的食物營養價值很高，但是老年人的身體已經衰退，消化功...
老醋花生潤肺降脂

[營養科普]

【導讀】老醋花生潤肺降脂，花生素有“長生果”的美譽，具有健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血等功效。陳醋可解毒，開胃，養肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陳醋...
老人飲食需注意5點

[營養科普]

【導讀】老人飲食需注意5點，老人由于咀嚼不好，消化功能降低，身體的各大機能有所減退，所以在飲食上要有講究。那么老人飲食需注意5點，一起來了解下吧...
老人飲食的禁忌

[營養科普]

食的禁忌，老人在飲食上要特別注意，否則對老人的身體健康有危害，在飲食上老人有哪些禁忌呢？...
元宵節老人小吃壽桃湯圓

[養生食譜]

快到元宵節了，家里有老人不防做道個性特色-----壽桃湯圓，香糯柔軟、韌性好吃，是一道祝壽美味菜肴。...
老人食療保健食譜西蘭花炒蝦仁

[養生食譜]

西蘭花含有多種維生素，對控制老年人常見病有很好的食療保健作用，平時跟蝦仁一起炒，鮮嫩爽滑，清香美味，老少皆宜，兩者搭配可以促進鈣的吸收。...