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  中醫養生—胖補氣 瘦補血

  [中醫理論]

  人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。...

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  分時間段補血 吃出紅潤女人

  [專題模板(一）]

  紅潤有光澤的氣色是每個女人都想擁有的，但是很多人用的化妝品十分名貴，卻偏偏脫離不了“黃臉婆”隊伍，你知道這是為什么嗎？其實這是血氣不足造成的，所以補血...

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  孕婦補血誤區紅糖不補血

  [中醫理論]

  補血對孕婦而言至關重要，因為它關系到未出生寶寶的健康，貧血可導致新生兒的多種疾病，同時也不利于孕婦的產后恢復。很多孕婦在補血方面存在著很多問題，下面就...

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  揭秘女人補血常見的九大誤區

  [中醫理論]

  隨著女人對“氣血”重要性的認識，補氣補血便推到了養生排行榜的榜首位置。很多女性便想盡辦法的補血，各種的保健品、藥物以及補血食譜都拿來嘗試。但是你真的需...

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  補鐵補血的技巧及注意事項

  [中醫理論]

  很多的女人為了保持身材一直吃素，肉是丁點不沾。很多時候肥是一點沒減，皮膚卻失去了往日的紅潤光澤和彈性，這其實是身體發出了氣血不足的信號，這個時候你要做...

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  月經期間吃什么水果可以補血

  [營養科普]

  月經期間女性失血嚴重，因此女性需要補血。紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常...

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  最補血豐胸有益女性的家常菜

  [營養科普]

  白里透紅的皮膚、S形魔鬼身材是每個女人的夢想，那么怎樣才能夠練就呢？健身？節食？其實吃飯也可以，今天小編就為你介紹幾款最能補血豐胸的家常菜，非常適合女性...

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  柚子可以健胃潤肺補血清腸

  [營養科普]

  柚子是大家非常喜歡的水果，吃起來酸甜可口，柚子皮的利用價值也很高，吃完后的柚子皮一定不要扔掉，要充分發揮其功效。柚子可以健胃潤肺補血以及清腸。...

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  益氣補血、美白肌膚的的黑櫻桃

  [營養科普]

  我們都聽說過櫻桃，但是你知道什么是黑櫻桃嗎？知道它的功效嗎？我們一起來學習一下吧！...

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  春季補血的食物有哪些？

  [營養科普]

  對于貧血人群來說補血是重中之重，你都知道吃哪些食物能補血嗎？具體的食材有哪些？接下來跟小編我一起來找找日常生活中補血的食物吧。...

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  補血水果之王甘蔗可防病

  [營養科普]

  提到補血的食物您一定會想到紅棗和桂圓，但是很多人都不知道甘蔗也是補血的，且被稱為補血的“水果之王”。
  
  
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  女性月經期間吃什么補血保暖

  [養生食譜]

  增強體質，還要避免精神刺激，保持心情愉快，現在就和小編一起來了解一下女性月經期間的食譜吧！...

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  貧血怎么補 6款食譜補血效果好

  [養生食譜]

  貧血是一種很常見的情況，大多是由于營養不良引起的，貧血雖不是什么很大的病癥，但也會對我們產生一定的影響。市面上的補血膠囊一類的藥物雖有一定的效果，但同...

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